소통1 시간을 효율적으로 활용하고 몸과 마음을 케어하는 방법 시간은 매우 귀중한 자원이다. 하루 24시간은 누구에게나 똑같이 주어진다. 하지만 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 우리의 삶은 완전히 달라질 수 있다. 이번 글에서는 시간을 효율적으로 활용하고 몸과 마음을 케어하는 방법을 알아보겠다. **1. 우선순위를 정하고 계획을 세우자.** 시간을 효율적으로 활용하기 위해서는 우선순위를 정하고 계획을 세우는 것이 중요하다. 하루 동안 해야 할 일들을 나열하고, 가장 중요한 것부터 차근차근 처리해 나가자. 우선순위를 정할 때는 긴급성, 중요성, 만족도를 고려해야 한다. 긴급한 일은 당장 처리해야 하는 일이고, 중요한 일은 장기적인 목표를 달성하는 데 도움이 되는 일이다. 만족도는 일을 완료했을 때 느끼는 만족감이다. **2. 시간을 절약하는 방법을 찾아보자.** 시간.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
